Psicologia Clínica – Com treballem
El nostre model de tractament dintre de la psicología clínica se basa en les Teràpies Psicològiques de Tercera Generació.
Les Teràpies Psicològiques de Tercera Generació estan ajudant a millorar la vida de moltes persones en diferents àmbits. Aquestes son:
La Teràpia d’Acceptació i Compromís (ACT) (Hayes, Strosahl i Wilson, 1999; Wilson i Luciano, 2002), la Psicoteràpia Analític Funcional (FAP) i el Mindfulness.
La teràpia ACT, és un abordatge terapèutic nou i eficaç, que utilitza diferents protocols i exercicis experiencials per ajudar als pacients a canviar la seva relació amb els seus pensaments i emocions doloroses i així ser capaços a portar una vida d’acord amb els seus valors. Com a teràpia busca ajudar a les persones a que trobin significat al seu sofriment mentre s’acosten a actuar coherentment amb els seus valors (Wilson i Luciano, 2002).
ACT assumeix que la majoria del sofriment psicològic es degut a que intentem evitar o eliminar experiències internes desagradables com son els pensaments, records, imatges o sensacions. Aquests esforços poden tenir resultat a curt termini, però no funcionen a llarg termini, i creen generalment encara més sofriment psicològic ja que la vida de les persones està més orientada a desfer-se del malestar que a viure una vida plena.
ACT ha demostrat ser beneficiosa per a una gran varietat de problemes clínics, incloent depressió, ansietat, estrès, abús de substàncies, dolor crònic…
La FAP (Kohlenberg i Tsai, 1991), és capaç de crear un context terapèutic orientat al canvi. Ajuda al pacient i terapeuta a conceptualitzar cada cas individualment des d’un punt de partida fonamental: que el pacient entengui i experimenti la relació, a vegades contradictòria, entre “el que vol”, “el que fa” i “el que aconsegueix”. L’anàlisi funcional del cas permet adaptar-se a les característiques del problema de cada pacient i proposar conjuntament solucions flexibles i personalitzades.
