Hàbits i plasticitat

Fins fa relativament pocs anys no es sabia que les neurones es poden regenerar i crear noves connexions. Un article publicat al diari El Pais, mostra evidencies de la importància de com el hàbits impacten en la plasticitat cerebral i de com la incorporació de nous hàbits i noves activitats ajuden al nostre cervell a ser més eficient.

“Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”

Santiago Ramón y Cajal Neurocirujano